A qualidade do relaxamento e repouso é vitalpara a otimização e restauração de diversos aspectosda saúde.
Os sofisticados processos que ocorrem quando oorganismo está em sono profundo são fundamentaispara o importante reparo e preservação dos tecidos.
Pele, músculos, saúde digestiva, imunidade, sistemanervoso, cérebro e até mesmo a estrutura do DNAdependem de sono de qualidade.*
É durante o sono que o organismo produz partesignificativa do hormônio de crescimento, substânciaimportante para a longevidade de todo o sistema, alémde facilitador para a boa aparência da pele, e a melhorcomposição de gordura/musculatura.
O sono é um mecanismo regenerativo que a naturezado corpo humano utiliza para remover detritose promover troca de fluidos importantes dentrodo cérebro, o que proporciona retenção daquilo quefoi aprendido no dia anterior e abertura mental paraassimilar novos aprendizados no dia seguinte.
Processos criativos, tomada de decisão, capacidadede liderança… tudo isso depende de um sistemanervoso que repousa com regularidade e qualidade.Relaxar é mais do que preciso: é fundamental.
Além do que já foi mencionado, a evidência científicatambém demonstra que o sistema imune perde até70% da eficiência (redução das células “natural killer”)quando o indivíduo dorme menos de seis horas pornoite. A imunidade é menos efetiva quando nãoocorre o sono profundo e regenerativo.
Hipócrates, consagrado como o “pai” da medicinaocidental, considerava o sono um remédio.Parte de sua receita para recuperar a saúde envolviauma atenção especial em proporcionar ao organismoas condições ideais para que o repouso aconteçada melhor maneira possível.
Dormir com qualidade é tão importante paraa saúde quanto uma boa nutrição.
Infelizmente a sociedade industrializada criou umasérie de fatores que dificultam o repouso de qualidade.Luzes artificiais intensas confundem os receptoresda luz solar no organismo, e reduzem a produçãode melatonina e outros sinalizadores que deveriaminspirar o sono natural.
O acúmulo de stress ocasionado pelo excesso deinformação e demandas trazidas pelo meio digital…
a tensão duradoura decorrente da pandemia e dainsegurança generalizada… são muitos os fatoresque podem contribuir para a perda da qualidadee profundidade do sono.
Em pesquisa recente, o número de americanossofrendo com insônia multiplicou por 3 desdeo início da pandemia, alcançando 60% da população.No mesmo estudo, 41% dos adultos afirmaram estarsofrendo com mais ansiedade atualmente do quenos 3 primeiros meses de pandemia.
A insônia é mais do que um simples incômodo.Ela reduz a memória e a capacidade de reter o foco,aumenta a possibilidade de doenças crônicas,como diabetes tipo 2 e doenças cardíacas.Dormir mal cobra um preço alto demais.
Conheça o BLUE CALM:
A bebida saudável da Puravida, em nova fórmula. É umadeliciosa bebida de limão azul.
Sim, um belíssimo tom de azul, que não parece natural, mas é originado da microalga spirulina azul
E os nutrientes protagonistas desta bebida são oMagnésio Bisglicinato (Biodisponível), Mio-inositol,Taurina e Triptofano.
Este blend tem seus efeitos ampliados quandosomamos o TRIPTOFANO, aminoácido precursor deserotonina (que comanda o bem-estar e o
relaxamento) e da melatonina (que propicia o sono dequalidade, benefícios protetores e antioxidantes) e aTAURINA, outro aminoácido com funçõesimportantes para o sistema nervoso.*
Uma bebida com aromas e benefícios que vãotransformar o seu ritual pré-sono.
O Blue Calm reúne esses nutrientes na forma de umabebida de limão natural, com o azedinho e o perfumefresco do limão e o azul vibrante – e saudável –da Blue Spirulina.
E que azul! O pigmento natural que dá a cor para BlueCalm é tão azul quanto as águas mais puras dos lagosde degelo onde se cultivam as microalgas de ondeextraímos este tom.
Experimente BLUE CALM.Basta misturar com água pura – ou mesmo comseu leite favorito – para criar sua receita noturnade relaxamento.
Você pode consumir em bebidas frias ou quentes,conforme a sua preferência. Quando aquecido, o BlueCalm pode apresentar diferença na coloração, mas issonão altera sua qualidade nutricional, que continua comas mesmas características e benefícios.
Tudo isto dentro do padrão de qualidade que épremissa na Puravida: zero açúcar, livre de maltitol esorbitol, sem corantes nem sabores artificiais. Apenasnutrientes biodisponíveis.
Blue Calm é tão azul quanto as águas mais puras dos lagos de degeloonde se cultivam estas microalgas. Essa é a cor natural da Spirulina,ingrediente que a ciência revelou trazer benefícios múltiplosatravés de sua atividade antioxidante celular.
Felizmente, evoluir a qualidade do seu sono é uma possibilidade que está ao alcance de suadecisão e comprometimento. Pequenas mudanças em seu ritual pré-sono podem realizargrandes transformações sistêmicas em sua saúde.
Sua mente funciona melhor. Seu apetite é maisequilibrado. Suas decisões ocorrem de maneira maisponderada e assertiva.
O sono de qualidade é regenerativo e essencialpara o processo de longevidade saudável.
Relaxar – e sonhar – é preciso para que o organismopossa reequilibrar toda a sua estrutura – hormônios,fluidos e receptores cerebrais, metabolismo eimunidade… dormir é vital para quem precisa sefortalecer para vencer novos desafios.
Tudo isto dentro do padrão de qualidade que épremissa na Puravida: ingredientes premium, zeroadição de açúcar, maltitol, sorbitol, corantes artificiaisou sabores sintéticos. Qualidade máxima semcomprometimentos.
Apenas nutrientes biodisponíveis e compostosativos naturais.
Saúde através da Nutrição: isto é a Puravida.
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